Автор: Анна Поздеева

Новогодняя (и не только!) сказка своими руками

Тридцать выступающих в течение 2-х дней делились с нами своими секретами, своими знаниями, своим творческим мастерством. Здесь я покажу вам как организовать праздник (не обязательно Новый год!) и доставить радость…

Рождение новой мечты. Видео

То ли, с возрастом, мы становимся более сентиментальными, то ли более умудренными… Многие вещи, любимые музыкальные или литературные произведения, знакомые с юности, воспринимаешь совсем иначе. Так, перечитывая повествование в рассказах…

Стройнеем на глазах. Назвался груздем — полезай в кузовок!

Быстро летит время… В сентябре 1913 года мной было принято решение СТРОЙНЕТЬ. Стройнеть на ваших глазах! Да, я приняла решение участвовать в этом удивительном марафоне «Стройнеем на глазах» длившемся 2,5…

Стройнеем на глазах. Защита от преждевременного старения. Астаксантин. Видео

В нашем организме в процессе его жизнедеятельности постоянно образуются свободные радикалы — осколки молекул с неспаренным электроном кислорода (вследствие утраты электрона). Они очень энергетически активны, так как стремятся заполнить эту…

Программа Естественного снижения веса. Что в тарелке? Видео

Итак, 3 программы: ИНТЕНСИВ, ОПТИМАЛ и БАЛАНС предполагают 5 приемов пищи ежедневно (включая 2 перекуса). Варианты ПЕРЕКУСов между основной едой могут быть такими: 1. Любой фрукт и 5 несоленых орехов…

Система естественного снижения веса. Выбор подходящей программы. Видео

Для потери веса принципиальное значение имеет количество продуктов из разных групп и способ их приготовления. 1. Программа ИНТЕНСИВ. Эта программа предназначена для людей с ИТМ>30 (красный). Довольно жесткая программа, требующая…