Программа естественного снижения веса. Установки. Видео.

Человечество толстеет... И это, к сожалению, не делает его здоровее и совершеннее...

С другой стороны, снизить вес, обрести здоровую форму может любой человек.

Для этого, правда, необходимо потрудиться, причем долго и систематически.

Для этого нужно: захотеть, поставить цель и идти к ней неотступно!

Необходимые условия успеха - сбалансированное питание без лишних калорий и достаточные регулярные физические нагрузки.

Значимое условие - найти команду единомышленников, поддерживающую вас и не позволяющую сойти с дистанции в середине пути.

Программа естественного снижения веса от Орифлэйм рекомендует:

1. Физические нагрузки не обязательно должны быть изнуряющими, долговременными и не требуют коренной перестройки образа жизни. Это ежедневные прогулки, желательно в хорошем или переменном темпе не менее 30 минут (утром, до завтрака - полезнее всего!) + получасовые физические упражнения - не реже 3 раз в неделю и ежендневная зарядка.

Что следует понимать под физическими упражнениями? Что вам больше нравиться! Танцевать, плавать, кататься на велосипеде (лыжах, коньках и т.д.), занятия на тренажерах, дополнительные прогулки, ходьба по лестницам. Может вы вспомните что-то другое...

2. Желательно найти верных, внимательных и взыскательных единомышленников!

3. Система питания и продолжительность снижения веса определяется в зависимости от количества килограммов, которые вы решили потерять на этом пути.

О самой системе питания я расскажу в нескольких последующих репортажах... О времени: система Естественного снижения веса предполагает плавное снижение веса, без вреда для здоровья и в среднем требует столько месяцев, сколько квадратиков в таблице ИТМ отделяет ваш сегодняшний вес от желаемого. Кроме того, дополнительно, вам потребуется такое же время для закрепления полученного результата.

Например, чтобы снизить ИМТ на две клеточки, вам потребуется : 2 месяца на снижение веса и 2 месяца на стабилизацию результата.

Система рассчитана на то, что за это время вам понравиться результат, этот образ жизни и питания станут для вас естественными и вы не захотите возвращаться НАЗАД.

Здоровый образ жизни и красота станут для вас вашим естественным и постоянным выбором.

Помните! "Другие могут остановить вас на время. И только вы сами можете остановиться навсегда..."

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет