Стройнеем на глазах. Японский массаж лица.

В процессе снижения веса жир может покидать не только тело, но и лицо. Поэтому очень важно правильно ухаживать за кожей лица для поддержания тонуса кожи. Очищать, защищать ее от вредных воздействий окружающей среды, питать и, укреплять мышцы лица. Ведь гимнастика для мышц тела, как мы показали, один из основных факторов правильного и эффективного снижения веса. И для лица!

Японский массаж лица, с которым нас познакомила Юкуко Танака, кажется мне самым эффективным. Главное - выполнять его правильно и регулярно.

Хочу обратить ваше внимание на несколько важных моментов...

1. Массировать лицо можно только после его очищения! Можно утром, можно вечером.
2. Руки при массаже должны как бы скользить по коже - используйте жирный крем.
3. Базовое упражнение, с которого начинают массаж, завершает каждое упражнение.
4. Приведенный ниже комплекс - довольно полный. В зависимости от возраста и особенностей лица, некоторые упражнения можно пропустить, а некоторые делать в увеличенном количестве.
5. Не следует делать массаж лица:
- если вы простудились
- если у вас есть кожные повреждения
- при наличии сосудистых звездочек.

Изучите движения (в приведенном видео они показаны и объяснены), выберите подходящие вам упражнения и выполняйте их, наблюдая за результатом:

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет