• Где же она, эта заповедная страна?

  • "Я не встречу смерти живя в чужих словах, чужого дня." Лев Гумилев

  • "Доброслов"

  • Р. Киплинг. Маугли. Томление Весны. Часть 2. Аудиозапись.

  • Р. Киплинг. Маугли. "Братья Маугли" часть 2. Аудиозапись.

Стройнеем на глазах. Японский массаж лица.

В процессе снижения веса жир может покидать не только тело, но и лицо. Поэтому очень важно правильно ухаживать за кожей лица для поддержания тонуса кожи....

"8 правил воспитанного человека" Антон Чехов

Еще и еще обращаюсь к творчеству А.П. Чехова! Сколько же успел он за свои 44 года жизни! 30-ти томное собрание сочинений! В рамках проекта «Чехов жив»...

Хватит мечтать! Идите в спортзал!

Как замечательно выглядит женщина, когда она занимается спортом. Её тело всегда подтянуто, мышцы в тонусе и на щеках всегда лёгкий здоровый румянец. Ей не...

Завтрак для приятных мужчин и красивых студентов.

Многие игнорируют утренний приём пищи, проспали, нет такой привычки с детства, а надо привыкать к здоровому образу жизни. Когда вы выработаете привычку...

Где взять время?

Люди постоянно жалуются на то, что у них нет времени, чтобы заняться спортом, интересным хобби или уделить внимание собственным детям. Но на самом деле, мы, сами...

Зависимость от телевизора .

В одной из прошлых статей, я уже писала о том, что просмотр различных шоу, сериалов, новостей просто вычеркивает из нашей жизни драгоценные годы. Сегодня я хочу...

Какие у богатых привычки?

Каждый человек хочет состояться в этой жизни и стать, если уж не богачом, то, по крайней мере, очень обеспеченным человеком. Но вот не задача! Большинство людей...

Как ввести новые привычки в свою жизнь?

Кто хоть раз не пытался что-либо предпринять со следующего понедельника? Но почему-то такие попытки так и остаются всего лишь очередным намерением, которое не...

"Мамины пирожки" или Еда - тема деликатная.

Еда - это то, что дает нам здоровье (или нездоровье), это то, что объединяет семью. Еда, во многом, определяется уровнем жизни нашего окружения и развитием...

Не за три моря. Успенский собор Московского Кремля.

В период борьбы за повышение статуса Москвы еще Иван Калита и метрополит Петр заложили храм в честь Успения Богоматери. Обветшавший собор, во времена Ивана III...

"Нам, государь, то колокольное дело в обычай" - Емельян Данилов.

Колокол в русской душе связан с тревогой, подъемом, торжеством, набатом, величием и красотой. Диво - дивное эти старинные колокола! Поэтому память...

О Врубеле, майолике на гостинице Метрополь.

Иногда удается сделать великое открытие "для себя". Сколько раз я пробегала мимо "Метрополя", торопясь по своим житейским делам... И до, и после реставрации... ...

Разная тактика. Притча.

Можно много и трудно работать, бездумно выполняя привычные действия. Результат, в этом случае будет ожидаемым. Человеку же свойственно творчество и...

Уход за лицом 14+ (для девушек и юношей).

В период полового созревания у молодых людей начинают интенсивно работать сальные железы и кожа становится жирной (у 90%). В это время очень большое...

Владеть информацией - владеть миром!

21 век - век стремительно нарастающей информации и возможностей быстрого обмена ею с помощью все более и более совершенных коммуникационных устройств. Фильм...

Снизить вес? Лучше не набирать! Еще несколько советов под № 3.

Большие перерывы (более 4 часов днем) в питании вызывают у нас желание съесть пищу, вызывающую быстрое насыщение (быстрый выброс глюкозы в кровь) - это жирная или...

Снизить вес? Лучше не набирать! Совет № 2.

Физические нагрузки. Это очень важно - регулярные физические нагрузи! Если вы считаете, что у вас совсем нет времени для занятий, используйте...

Кто командует парадом?

Есть теория, что наша способность противостоять стрессам заложена в нас генетически. Серотонин-транспортирующий ген, отвечающий за выработку серотонина,...

Персона. Стиг Стен. И каждый из нас.

Стиг Стен. Провел тысячи операций по аортокоронарному шунтированию, пересадке сердца и легких. Стиг Йоар Стен. Дата рождения: 07.02.1948. Место...

Принципы питания окинавцев.

Окинава -остров на юге Японии, где живет самый большой процент земных долгожителей. Гарвардский и Окинавский университеты около 25 лет изучали образ жизни и...

Кто как питается. Термиты. Пауки. Морские звезды.Погонофоры.

Термиты лишены окраски, живут семьями, как муравьи, используют разделение труда между членами общины. Поедают древесину. В них, в особых отделах кишечника...

Помогают ли нам наши привычки?

Привычка - это действие, которое не требует размышлений, потребность его выполнения возникает из глубины нашего сознания и мы испытываем дискомфорт, если не...

Вэлнэс. Составляющая №5. Сбалансированное питание.

Одна из составляющих Вэлнэс - питание. Одна из... Дело в том, что все составляющие, о которых мы говорили, одинаково важны! Многие люди акцентируют свое...

Главное чудо света – человек! Только мы не всегда это помним!

Удивительные существа - наши дети! Они очень тонко чувствуют, они все могут (или смогут) – им все по плечу! Они хотят знать ВСЕ ОБО ВСЕМ! У них масса новых...