|
|
|
Популярные Авторы
Родионцева Наталья
Колесов Валерий
Бакарогло Анна
Меди Елена
Damova Rimma
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Радует
Волнует
Здоровье
Человек
Личность
Красота
Вэлнэс
Время
Долголетие
Сферы жизни
|
Завтрак для приятных мужчин и красивых студентов.
Многие игнорируют утренний приём пищи, проспали, нет такой привычки с детства, а надо привыкать к здоровому образу жизни. Когда вы выработаете привычку завтракать, вы поймёте, как это хорошо для вашего организма.
А выработать её не трудно как молодому ,так и мужчине в любом возрасте. Для этого попытайтесь в течении трёх недель проследить за своим питанием. Организм через пару недель сам настроится на правильный режим.
Иногда мужчина предпочитает всем блюдам, приготовленными мамой или супругой - «курятину» - т. е. с утра пораньше хватается за сигареты и выкуривает ни одну, а даже несколько сигарет.. Полученная доза никотина запивается крепким кофе. Отсюда нервозность , а если бы знали, что еда съеденная утром, снижает вес, то стали бы кушать с удовольствием. и появилась бы способность сконцентрироваться, прошла разбитость и, появилась с утра деловая активность, и первая половина дня стала радовать вас, а не огорчать.
Правильный мужской завтрак должен включать в себя побольше белков и углеводов. Например, омлет, мясо, овсяная каша, бутерброд с сыром и нежирной ветчиной, рыба, зерновой хлеб, молоко, варёное яйцо. Такой завтрак залог того, что до обеда можно будет спокойно работать и не думать о еде.
Позаботьтесь о своём полноценном завтраке, ведь спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Будьте здоровы и плодотворно трудитесь.
С вами была Галина Пиянзина и портал «Солнечный свет»
2013-11-01 23:59 Галина Пиянзина | Здоровье,Вэлнэс ,Долголетие
Болезнь эта - бесшумна.
2013-09-04 00:49 Галина Пиянзина | Здоровье,Привычки
Завтрак для приятных мужчин и красивых студентов.
2013-02-07 22:41 Анна Поздеева | Личность,Красота,Ценности
"Не ручей - море должно быть ему имя" (Бетховен).
2012-11-28 13:02 Анна Поздеева | Волнует,Здоровье,Страх
Такие полезные грейпфруты – могут приносить вред!
2013-05-01 17:04 Анна Поздеева | Волнует,Ценности
"...Мы любили Родину не меньше, а больше тех, кто собрал нас, поэтому мы, стиснув зубы, должны были делать первоклассные самолеты". А. Н. Туполев
2012-12-01 19:59 Анна Поздеева | Здоровье,События
Созданы новые лекарства от туберкулеза!
2013-09-20 11:37 rodynat | Здоровье,Вэлнэс ,Привычки
Хватит мечтать! Идите в спортзал!
2013-01-27 19:36 Валерий Колесов | Вэлнэс ,Долголетие,Привычки
Принципы питания окинавцев.
2012-11-28 16:06 Анна Поздеева | Человек,Личность,Привычки
Главное чудо света – человек! Только мы не всегда это помним!
2013-06-29 23:56 Анна Поздеева | Долголетие,Ценности
Рэй Брэдбери. Убить полюбовно. Аудиорассказ.
2014-03-30 23:48 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Врачи и партизаны в этой страшной войне. А. В. Цессарский. Аудиозапись.
2014-04-21 13:43 Анна Поздеева | Личность,Ценности
Габриэль Гарсия Маркес Глаза голубой собаки. Аудиозапись.
2021-01-18 15:38 Valentina
Тоже была там. Великолепное, очень интересное и красивое место. Кара-Даг...
© 2010- Я СВОБОДЕН!
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Мечты и Возможности Facebook
Доброслов Вконтакте
Анна Поздеева Twitter
Анна Поздеева Одноклассниках
Анна Поздеева Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|