Чем велнес отличается от фитнеса?

Сейчас интенсивно пропагандируется активный образ жизни, открывается все больше новомодных фитнес-клубов и спортзалов. Мы приобретаем годовые абонементы по супер-скидкам, начинаем приобщаться к спорту. Но в какой-то момент наступает апатия. Вес останавливается, сил нет, настроения тоже. Бывает, что так выражается банальная усталость, необходимо взять паузу. Но возможно, что вы неправильно подобрали вид и интенсивность тренировок. В этом случае нужно обратить внимание на велнес-клубы, где соблюдается комплексный подход.

Что же это за новое направление? Велнес – это целая философия здорового образа жизни. И так как это философия, она стоит на твердом фундаменте, в состав которого входит:

- Движение

- Релаксация

- Питание

- Очищение

Но чем же на самом деле отличается фитнес от велнеса. По звучанию эти два слова похожи. Фитнес - это различные программы, которые направлены на восстановление и поддержание физической формы. Велнес – это общее оздоровление организма не только со стороны физического состояния, но и духовного мира человека.

Поэтому в велнес-клубе вы найдете не только стандартное для всех фитнес-клубов оборудование, но также и специальное. Как то, оборудование для активных занятий (различные виброплатформы, вакуумные тренажеры и т.д.) и для пассивных (массажные столы, кресла, кровати, оборудования для прессотерапии и т.д.)

В таком клубе вы не только поддержите свою красоту и стройность, но и обретете внутреннюю гармонию, а это просто необходимо в современном мире. Будьте счастливы!

TEXT.RU - 100.00%

Комментариев нет