Вэлнэс. Составляющая №6. Сон
Во время сна мы не только восстанавливаем силы… Наш мозг очень напряженно работает, пока мы спим. Он анализирует полученную нами за день информацию, складывает ее в места, отведенные для хранения.…
Вэлнэс. Составляющая №5. Сбалансированное питание
Одна из составляющих Вэлнэс — питание. Одна из… Дело в том, что все составляющие, о которых мы говорили, одинаково важны! Многие люди акцентируют свое внимание на одном аспекте и не…
Вэлнэс. Составляющая №4. Забота о теле
Как вы уже, наверное, поняли из предыдущих публикаций по Вэлнэс, это направление сохранения здоровья и активного долголетия, требующее регулярных и системных тренировок. Для тела это не является исключением. Особенно важно…
Правильное отношение к стрессу
Стресс — как огонь свечи — может быть полезным, подталкивая организм к восстановлению (прививки). А может стать разрушительным, если выпустить огонь (стресс!) из под контроля. Жить, не испытывая стрессов, невозможно.…
Вэлнэс. Составляющая №3. Духовное. + «Психея» П.И. Рогозина (аудио)
Духовная составляющая развития личности является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Абрахам Маслоу (1908-1970)- американский психолог, основатель гуманистической психологии. Он профессионально изучал механизмы и условия формирования потребностей у людей. Маслоу проанализировал…
ВЭЛНЭС. Составляющая №2. Вода
Человек на 70 — 90% состоит из воды. Больше всего воды содержится в мышцах, мозге и крови человека. Живая вода, мертвая вода… Наш организм выбрасывает воду, впитавшую ненужные вещества. Мы…
Вэлнэс. Составляющая №1. Дыхание
Человек снабжает кислородом каждую клеточку своего организма. 1000 вдохов в час делает человек. Правильное дыхание — это здоровье, это настроение, это зарядка, это энергия, это обмен веществ. Дыхание сигнализирует нам…
Это надо знать, россияне! Всемирный день борьбы со СПИДом
Эта публикация от 2012 года… Под ней я опишу ситуацию с ВИЧ в России спустя 4 года. Во всем мире число инфицированных уменьшается. А в России? Обычно в СМИ дается…
Созданы новые лекарства от туберкулеза!
К некоторым болезням, поражающим человека мы настолько привыкаем, что перестаем о них думать… Так, туберкулез… 40 лет, почему-то, не появлялось новых средств для лечения этой опаснейшей болезни. Причем, всем врачам…
Франкенштейн. Мирный атом. Генная инженерия
Ядерная энергия, трансплантация, интернет, технологии экстракорпорального оплодотворения, космические исследования, клонирование… Тема, затронутая в романе Мэри Шелли «Франкенштейн, или Современный Прометей» (1818) волнует человечество и сегодня. Юная девушка сумела нарисовать картину…