Природа создала людей равными...
Показатели состава тела помогут нам выбрать правильную программу снижения веса или вовремя скорректировать ее, если показатели не улучшаются. Поскольку основной потребитель энергии и важный участник в расходе калорий — мышцы,…
Процесс снижения веса идет в двух направлениях. В идеале: происходит увеличение мышечной массы тела и снижается масса жира. Причем, теряя жировую массу и тренируясь мы не всегда сразу можем заметить…
Нашему организму постоянно нужно получать углеводы, для поддержания энергии и получать мы их, в сутки, должны в 3- 4 раза больше, чем белков и жиров. Для контроля нормального уровня сахара…
Ушел от нас Евгений Евтушенко. Невозможно… невозможно привыкнуть к смерти. Неизбежность… невозможно привыкнуть к смерти, даже понимая ее неизбежность. Не забудем Евгения Евтушенко, ведь с нами остались его книги, его…
1. Сон. Во время сна восстанавливаются все функции нашего организма. Восстанавливается работа клеток кожи. Сон помогает держать под контролем аппетит, за время сна мы успеваем решить или забыть проблемы прошедшего…
Вера Горт — замечательный поэт! Еще переводчик и редактор. К Доброслову Вера присоединилась не очень давно, но сразу и прочно завоевала наши сердца. Из ее рассказа о себе: Родилась и…