Вэлнэс. Составляющая №6. Сон.

Во время сна мы не только восстанавливаем силы...

Наш мозг очень напряженно работает, пока мы спим. Он анализирует полученную нами за день информацию, складывает ее в места, отведенные для хранения.

Закрепляет наши знания, систематизирует их, иногда находит в "хранилище информации" ответы, на не решенные накануне жизненные задачки.

Многие ученые считают, что сон, для сохранения здоровья, даже более важен, чем другие факторы.

Работы над выяснением функциональной роли сна еще продолжаются.

Новорожденные младенцы половину времени спят в фазе "быстрого движения глаз", молодые люди - примерно четверть, а сон пожилых людей имеет еще меньшую продолжительность этой фазы сна.

Может процессы старения скрыты здесь?

Сон дарит нам еще одну замечательную возможность: утром начать новую жизнь, оставив в прошлом все невзгоды и неурядицы!

Более подробную информацию о том, Что есть сон" вы можете посмотреть :

Что такое наш сон.

TEXT.RU - 100.00%


Комментариев нет