Вэлнэс. Составляющая №1. Дыхание.

Человек снабжает кислородом каждую клеточку своего организма.

1000 вдохов в час делает человек.

Правильное дыхание - это здоровье, это настроение, это зарядка, это энергия, это обмен веществ.

Дыхание сигнализирует нам о наших мыслях и чувствах.

Чем медленнее, спокойней дышишь - тем дольше живешь.

Важно знать, что избыток кислорода и дефицит углекислого газа в крови и легких губителен.

Сознательно управлять своим дыханием дано только человеку! Дышите правильно, будьте здоровы, живите долго и счастливо!

О способах регулировать дыхание:​

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Лариса Пашкова
    2012-12-08 20:18:36
    А как же бодифлекс?! Ведь автор этой дыхательной гимнастики, как раз, говорит о том, что организму не хватает кислорода...
  • Лидия Голубева
    2012-12-08 22:48:26
    Главное знать, как правильно дышать!
  • Анна Седых
    2012-12-17 02:29:17
    Дыхание - самое важное соствляющее практически всех видов спорта, да и жизни в целом))
  • Седых О. Р.
    2012-12-17 13:57:39
    А главное -дышать животом...
  • Лада Соколова
    2013-01-21 20:55:51
    Как же мало мы знаем о том, чем пользуемся каждую минуту 17 раз с самого рождения. Таких образовательных программ должно быть много. Я использую систему дыхания и упражнений Бодифлэкс, где также уделяется большое внимание дыханию и объясняется важность углекислого газа для здоровья.
    Наслаждайтесь долгой и счастливой жизнью!
  • YaiSvoboda
    2013-01-22 00:25:16
    Спасибо,Лада Соколова! Вам тоже всего самого доброго! 
  • Светлана Козлова
    2013-06-03 10:02:28
    В леченой гимнастике также важно правильное дыхание!!!