Просто о сложном. Анализ возможностей продления долголетия.

Существует огромное количество (в Популярноой медицинской энциклопедии описано около 200) гипотез о механизмах старения человека и способах продления жизни. Миллион лет природа создавала человека для того, чтобы жил он всего 80 лет? Ученые по-разному оценивают потенциальный срок жизни, отпущенный человеку.

И. П. Павлов считал 100 лет естественным пределом. И. И. Мечников - около 160 лет. Крупный немецкий врач, Х. Гуфеланд - 200 лет. Парацельс считал, что 600. Назывались еще более долгие сроки жизни.

Что же мы имеем? В Древней Греции жили в среднем 29 лет. В Риме немного больше. В Европе в 16 веке жили 21 год, в 18 веке - 26 лет, в 19 - в среднем до 34 лет, в начале 20 века, за счет снижения детской смертности средняя продолжительность жизни увеличилась до 50 лет. Сейчас в России - чуть больше 70, в Японии - больше 80 лет. Всех долгожителей, перешагнувших рубеж 170 - 180 лет история помнит по именам, так что их вряд ли более сотни. Джнон Рокфеллер, первый человек - долларовый миллионер принял решение дожить до 100 лет. По совету специалистов выбрал оптимальную, по тем временам, диету, скрупулезно соблюдал указания, заперся в почти стерильных комнатах и жил так несколько десятилетий. Умер в возрасте 98 лет, в 1937 году.

Какие возможности очевидны? Продолжительность жизни растет благодаря улучшениям жизни и достижениям медицины. Важный фактор - наследственность. Чем ей можно помочь? Очевидно, без фанатизма, помогать организму сберегать заложенные ресурсы сбалансированным питанием, витаминами и минералами, укрепляя иммунитет, правильным дыханием, сном, хорошим питьем, хорошим настроением, наличием полезных людям целей и дел (зарядка для тела и ума!).

Здоровье и долголетие - это постоянная работа. Умирать нам, рановато, есть у нас еще в жизни дела!

TEXT.RU - 87.20%


Комментарии:


  • Дина Скодтаева
    2013-01-24 14:03:27
    Всегда за продление жизни и здоровья люди беспокоились и прибегали  к разным способам продлить её. Удивительно, что потенциальные возможности нашего организма на много больше, чем на самом деле живет человек! Статья поднимает очень важную и интересную тему, спасибо!
  • Татьяна Филатова
    2013-01-25 23:22:49
    С интересом прочитала статью. Долголетие - давняя мечта человечества. Только один вопрос - откуда взята эта цифра - 70 лет для России? По официальным данным она ниже.
  • nnisaev
    2017-03-22 07:46:22
    Ещё 100 лет тому назад классик немецкой генетики Шарлотта Ауэрбах в своих исследованиях показала, что если с рождения пить чистую воду, правильно питаться и вести здоровый образ жизни - можно продлить свою жизнь на 10 - 15 %. И это пожалуй всё, что можно из этого выжать...Вместе с тем известны опыты на агаве мексиканской, где ей продлили жизнь в 10 раз ( на 900 % ) и на амёбе обыкновенной, где ей продлили жизнь в 65 раз ( на 6400 % ). Достигли столь значительных результатов за счёт периодического уменьшения биовозраста этих организмов.В 2002 году в Москве в научном медицинском исследовании было высокодостоверно показано, что человеку средних лет можно уменьшить его биовозраст на 7 лет. Выходит , что периодическим уменьшением биовозраста мы можем значительно продлевать жизнь: если это делать регулярно, то можно полностью остановить сам процесс старения !
    • Анна Поздеева
      2017-03-26 12:57:33
      nnisaev, спасибо за комментарий. Можно мое мнение? 1. Смятую бумажку можно выправить, если применить различные технологии разглаживания. Но гораздо легче ее положить в файловую папку и не мять, верно?
      ​2. Здоровый образ жизни позволяет жить и быть здоровым и активным естественным путем.
      ​3. Нужна ли нам жизнь амебы? Процесс естественного старения - нормальный процесс, зачем идти против совершенных законов природы?
      ​4. Прогресс - вещь хорошая, но "любая палка о двух концах"...
      ​По данным главного педиатра России (мировая статистика) 75% детей рожденных с использованием ЭКО, рождаются с пороками. А есть статистика по качеству жизни людей с уменьшенным биовозрастом?
    • Анна Поздеева
      2017-03-26 14:42:22
      nnisaev, Вы можете зарегистрироваться автором на портале "Я Свободен" и написать статьи, иллюстрирующие Ваш взгляд на пути продления молодости